Jakie właściwości ma białko konopne?

Wegetarianizm oraz weganizm zdobywają jeszcze większą popularność. Wymagające dziedziny odżywianie straciło już stan nowo-mody oraz stało się ciągłą częścią trybu życia wielu ludzi na całym globie. Dieta wegańska i wegetariańska wymaga używania pożywnych zamienników artykułów powstawania zwierzęcego. Takimi wymiennikami są artykuły powstawania roślinnego, jednym spośród nich jest jeszcze powszechniej spotykane na półkach białko konopne.

Czym jest białko konopne?

Białko konopne to relatywnie nowoczesne odkrycie, jakie regularnie zyskuje na popularności oraz zdobywa sektor białek roślinnych. Uzyskuje się je z odtłuszczonych oraz osuszonych nasion konopi. Należałoby podkreślić, iż do produkcji stosuje się formy przemysłowe rośliny, jakie zawierają tak marginalne, iż całkowicie nieistotne, natężenie psychoaktywnej substancji THC. Białko konopne jest uważane za białko kompletne – zawiera co najmniej 20 aminokwasów, w tymże 9 potrzebnych, takich jak histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, walina, metionina, fenyloalanina, treonina oraz tryptofan. Co istotne, proporcje aminokwasów BCAA są bardzo dobre, gdyż panuje w nich leucyna. Dzięki owemu białko konopne zapewnia niezwykle dobre rezultaty u sportowców nakręconych na przyrost masy mięśniowej. Dodatkowo przejawia ono szereg wartości prozdrowotnych. Doskonale sprawdzi się, jako pełnowartościowy dodatek do normalnej owsianki, musli, jogurtów, twarożków, omletów, sałatek, sosów, wypieków lub napoi.

Smacznym oraz błyskawicznym w przygotowaniu, jest napój bananowy z dodatkiem naturalnego białka konopnego. Starczy 1 banan, wyciąg z połowy cytryny, jogurt naturalny bądź mleko, 3 łyżeczki naturalnego syropu z agawy, 1 łyżeczka nasion chia oraz 1 łyżka białka konopnego. Całość dobrze zmiksować i gotowe.

Dla kogo takie białko jest dedykowane?

Przede wszystkim dla osób uprawiającym sport. Białko w nasionach konopi zawiera multum glikoli, jakie odpowiadają za odnowę mięśni. Poza tymże to doskonały dodatek w dietach odchudzających! Gwarantuje poczucie sytości, zawiera łatwo strawne witaminy, jest cennym zarzewiem cynku, magnezu, żelaza oraz fosforu. W przeciwieństwie do pozostałych typów białka, to z konopi nie wywołuje wzdęcia, pozostawia wrażenie lekkości, umożliwiając ćwiczyć jeszcze intensywniej. Gdyż białko z konopi jest nieprzetworzone, wszelkie kwasy tłuszczowe, włącznie z kwasem omega-3 oraz kwasem gamma-linolenowym są w nim zachowane. Owe potrzebne kwasy tłuszczowe przyczyniają się do pełnej poprawy zdrowia, natomiast w szczególności usprawniają krążenie, wspierają serce, włosy oraz skórę, stawy i system immunologiczny. Nie zawiera także dioksyn ani toksyn, niejednokrotnie obecnych w tłustych rybach.